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Muskelaufbau mit Freeletics und Rohkost Ernährung, geht das?
Rohkost Erährung? Da magert man doch total ab!? Dies ist Teil 1 der Serie Diesen Satz habe ich in den letzten 3 ½ Jahren des Öfteren gehört. Denn im Sommer 2011 habe ich meine Ernährung von...
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Faszien – Einflussnahme auf die Leistungsfähigkeit im Sport
Ein neuer und überaus erfolgreicher Sporttrend ist das Freeletics Training.Grundlegend sind die Übungen sehr einfach und es werden so gut wie keine Hilfsmittel benötigt. Das bedeutet, jeder kann die...
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Freeletics Transformation – Wie du endlich den Durchbruch schaffst
Alles zu Körperfett Messungen und Fortschritte festhalten Richtige Ernährung und Sport sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Lebensweise. Eine relativ unkomplizierte und einfach umzusetzende...
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Freeletics Ernährung von Karlo GStyle
Vegane Sixpack Ernährung mit Karlo GStyle Fitness ist nicht nur eine sehr wichtige Sache für den Ausgleich im Alltag, sondern eine Notwendigkeit um sich wohl zu fühlen. Freeletics gibt einem die...
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Mit veganer Ernährung Muskelmasse aufbauen
Vegane Ernährung und Muskelaufbau sind nicht kombinierbar? Und ob... Eine vegane Ernährung und der Aufbau von Muskelmasse – diese beiden Dinge stehen für die meisten Menschen in einem krassen...
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Warum Disziplin der Schlüssel zum Erfolg ist
Mein Name ist Tobias Bressner (in der Freeletics-App Tobi Bre). Ich bin 34 Jahre jung, bin verheiratet und habe zwei Kinder. Mit meiner Familie lebe ich in West Schwabing in München. Vor genau 12...
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Mit Freeletics zum neuen Lebensgefühl: Alexandras Transformation
Mein Weg zum gesunden sportlichen Mittelalter Eckdaten zu meiner Person: Mein Name ist Alexandra Salvenmoser, bin 1970 geboren, damit heute 45 Jahre jung und habe eine Familie mit drei Kindern. Meine...
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Madbarz vs. Freeletics: Welche ist die beste Fitness-App?
Der ultimative Fitness-App-Vergleich: Wie gut ist Madbarz?Du bist auf der Suche nach einer günstigen Alternative zum öden Fitnessstudio? Fitness-Apps bieten eine super Gelegenheit, flexibel und günstig...
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Muskelaufbau mit Freeletics – Wie du Muskelmasse effektiv zulegen kannst
Wie Muskelaufbau mit Freeletics möglich ist und was es zu beachten gibt Inhaltsverzeichnis: 1. Was ist Freeletics 2. Wie funktioniert Muskelaufbau 3. Der Körperbautyp 4. Muskelaufbau bei Freeletics...
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Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg: Willensstärke & #noexcuses leben
Ich bin 57 Jahre alt, wiege zur Zeit ca. 105 kg und bin Beamter - sicher nicht die besten Voraussetzungen sportlich und gesund zu leben. Und tatsächlich hat es bis zum 44. Lebensjahr gebraucht, den...
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Sport ist Mord – welche Einstellung bestimmt dein Leben?
Körperliche Betätigung als Antrieb und Jungbrunnen"Sport ist Mord" heißt es oft aus deren Munde, die nur wenig damit anfangen können. Für mich dagegen ist Sport eine Lebenseinstellung. Dabei geht es...
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Freeletics Transformation – Wie du massiv Muskelmasse aufbaust
Wie meine Freeletics-Transformation meinen Fitness-Lifestyle neu definierte Zu meiner Person Hallo! Mein Name ist Kien und ich bin 24 Jahre alt. Seit 2013 bin ich ein sehr leidenschaftlicher...
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Pushups Challenge – Bist du bereit?
Liegestütze als Sportart - Ein Weltmeister berichtet Über Roman Dossenbach Roman Dossenbach hält 2 Weltrekorde und ist stolzer Guinnessbuch-Rekordhalter in Liegestütz. Roman macht jeden Tag...
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Freeletics Gym: Ist es 2016 soweit? (+Motivationsvideo)
Freeletics & Fitness-Ziele 2016: Was erwartet uns?Vielleicht geht's dir ja ähnlich: Jetzt endlich, wo der ganze Jahresendtrubel vorbei ist, kann ich meinen Fokus endlich wieder auf mich und meine...
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Bauchmuskeltraining: So bekommst du einen Sixpack
Bauchmuskeltraining to go! So klappt's mit dem SixpackBauchmuskeln und ein ordentlicher Sixpack sind wohl das, was sich irgendwann im Leben einmal jeder wünscht. Statt aber definierte Bauchmuskeln zu...
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Sophia Thiel vs. Size Zero: welches Programm ist besser? Ein Vergleich
Sophia Thiel vs. Size Zero: Welches ist das richtige Fitness Programm für mich?Lass mich raten: du gehörst auch zu den Frauen und Mädels, die schon etliche Diäten hinter sich haben, alles versucht...
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Freeletics Transformation
Vom Burgermeister zum Freeathlethen Guten Tag liebe Freunde, jetzt will ich einmal meine Geschichte erzählen, eine Geschichte die ich selber schrieb, eine Geschichte die jeden Tag weiter geschrieben...
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Die 3 Top Tipps wie du Freeletics in deinen stressigen Alltag einbindest
Wie du es schaffst, im Alltag deine individuellen Freeletics-Ziele zu erreichen Mein Name ist Dennis, ich bin ein begeisterter Fitnesssportler und Student. Immer mehr Menschen in Deutschland nehmen...
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7 Motivationstricks für deine Freeletics Motivation
Wie du es künftig schaffst, dich fürs Freeletics Workout zu motivieren Hallo, Ich bin Natalie und präsentiere dir heute meine 7 Motivationstricks. Oft geht es mir genauso wie DIR: Ein anstrengender...
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Mit Freeletics Gym zum Freeletics Erfolg – Sebastian’s Freeletics Story
Wie ich Freeletics (Gym) für mich entdeckte und warum ich dabei bleibe Hallo, mein Name ist Sebastian und ich bin ein Freeletics Athlet. Freeletics hat mir viel gegeben, insbesondere mit der Freeletics...
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